Головна ❭ Легкий дієтичний салат "Леді" з курячим філе без майонезу
×
3
5
35
1
31
4
2
2
4
1
7
3
3
4
62
1
3
2
6
4
1
8
1
2
1
1
23
4
×
8
3
2
4
1
6
2
9
12
2
1
3
22
2
5
1
4
3
8
3
3
1
11
1
1
1
4
1
12
10
2
9
1
4
4
14
2
4
1
3
2
2
2
3
1
5
1
2
1
1
10
3
4
35
1
1
1
1
5
1
12
1
3
1
1
3
6
2
1
29
1
2
10
2
4
1
1
7
4
2
1
1
1
1
1
4
5
1
1
16
2
3
1
1
1
19
1
2
3
1
2
26
1
35
5
1
1
8
6
5
5
2
1
1
3
1
1
1
6
1
1
5
2
1
1
1
2
40
3
1
2
1
10
32
3
7
3
1
5
4
19
1
7
1
1
1
2
1
1
15
16
31
1
3
1
65
13
7
1
6
1
1
3
2
33
1
3
2
60
2
5
11
70
3
1
12
3
3
1
2
2
4
1
3
3
3
2
7
2
2
1
2
1
2
29
4
8
10
1
2
1
7
18
1
1
1
1
1
10
1
1
6
1
1
2
3
2
1
1
2
3
1
3
2
4
17
47
1
64
1
5
5
2
4
2
1
1
2
3
1
1
16
1
39
6
Ласкаво просимо на сайт Dachasuper!
У нас є багато рецептів страв, які ми готуємо на відкритому повітрі і вдома. Для зручності ми зробили швидкий пошук рецептів по групам і інгредієнтам. Всі рецепти розміщені на нашому каналі в YouTube. Приємного перегляду!
©2020 Dachasuper. Kitchen & Garden.
Privacy policy

Легкий дієтичний салат "Леді" з курячим філе без майонезу

Легкий дієтичний салат
2020-07-15
Салати
горошок зеленийкуряче філеперець солодкийперець чорний меленийсметанацибуля-порейчасник
(5)
Share
Легкий дієтичний салат "Леді" з курячим філе без майонезу

Дуже легкий дієтичний салат "Леді" з курячим філе без майонезу, незважаючи на прості інгредієнти в складі салату, виходить вишуканим і смачним.

СКЛАДОВІ:
• Куряче філе 200-250 г, огірки - 1 шт.,
• перець солодкий - 1 шт.,
• зелений горошок - 150-200 г,
• цибуля-порей або зелена цибуля,
• сметана - 4 столові ложки,
• часник - 3 зубки,
• сіль і перець за смаком.

приготування:
‣ Куряче філе відварити попередньо і охолодити.
‣ Горошок приготувати на пару і остудити.
‣ Огірки порізати соломкою.
‣ Солодкий перець порізати тонкікмі довгими скибочками.
‣ Лук-порей нарізати дрібно.
‣ Куряче філе розділити на волокна і з`єднати з іншими інгредієнтами.
‣ Сметану змішати з подрібненим часником і спеціями.
‣ Заправити салат сметаною.

Легкий салат "Леді" з курячим філе без майонезу готовий!

Смачного!

Всі рецепти

Дачна кухня. Кулінарна подорож. Курка теріякі в казані
10:24 Дачна кухняСтрави в казані
Ароматна приправа для консервування
02:39 Оригінальні спеції