Головна ❭ Соковиті курячі котлетки з цвітною капустою
×
3
5
35
1
31
4
2
2
4
1
7
3
3
4
62
1
3
2
6
4
1
8
1
2
1
1
23
4
×
8
3
2
4
1
6
2
9
12
2
1
3
22
2
5
1
4
3
8
3
3
1
11
1
1
1
4
1
12
10
2
9
1
4
4
14
2
4
1
3
2
2
2
3
1
5
1
2
1
1
10
3
4
35
1
1
1
1
5
1
12
1
3
1
1
3
6
2
1
29
1
2
10
2
4
1
1
7
4
2
1
1
1
1
1
4
5
1
1
16
2
3
1
1
1
19
1
2
3
1
2
26
1
35
5
1
1
8
6
5
5
2
1
1
3
1
1
1
6
1
1
5
2
1
1
1
2
40
3
1
2
1
10
32
3
7
3
1
5
4
19
1
7
1
1
1
2
1
1
15
16
31
1
3
1
65
13
7
1
6
1
1
3
2
33
1
3
2
60
2
5
11
70
3
1
12
3
3
1
2
2
4
1
3
3
3
2
7
2
2
1
2
1
2
29
4
8
10
1
2
1
7
18
1
1
1
1
1
10
1
1
6
1
1
2
3
2
1
1
2
3
1
3
2
4
17
47
1
64
1
5
5
2
4
2
1
1
2
3
1
1
16
1
39
6
Ласкаво просимо на сайт Dachasuper!
У нас є багато рецептів страв, які ми готуємо на відкритому повітрі і вдома. Для зручності ми зробили швидкий пошук рецептів по групам і інгредієнтам. Всі рецепти розміщені на нашому каналі в YouTube. Приємного перегляду!
©2020 Dachasuper. Kitchen & Garden.
Privacy policy

Соковиті курячі котлетки з цвітною капустою

Соковиті курячі котлетки з цвітною капустою
2020-06-24
Страва з м`яса
борошно пшеничнекапуста брокколіперець чорний меленийріпчаста цибулярослинна оліяфаршцвітна капустаяйце
(5)
Share
Соковиті курячі котлетки з цвітною капустою - чудовий варіант страви з фаршу.

Котлетки виходять апетитними, ароматними, легкими і корисними. Цвітна капуста додає легкості і соковитості фаршу.
Такі смачні котлетки сподобаються дорослим і дітям.
Два варіанти приготування на пару і смажені на сковороді не поступаються за смаком один одному.

Складові:
• фарш з курячого філе - 700 г,
• кольорова капуста - 300 г,
• капуста брокколі - 200 г,
• ріпчаста цибуля - 1 шт.,
• куряче яйце - 2 шт.,
• борошно пшеничне для панірування,
• рослинна олія для обсмажування,
• сіль, перець чорний мелений за смаком.

Приготування:
‣ Фарш заправити сіллю і перцем, натерти на крупній тертці сиру цвітну капусту і брокколі, вбити 2 яйця.
‣ Фарш ретельно перемішати, сформувати котлетки (одна столова ложка фаршу).
‣ Приготувати на пару або обсмажити на сковороді з двох сторін до золотистої скоринки.

Соковиті курячі котлетки з цвітною капустою готові!

Подавати з капустою брокколі, попередньо звареної в підсоленій воді.

Смачного!

Всі рецепти

Дачна кухня. Кулінарна подорож. Курка теріякі в казані
10:24 Дачна кухняСтрави в казані
Ароматна приправа для консервування
02:39 Оригінальні спеції