Главная ❭ Легкий диетический салат "Леди" с куриным филе без майонеза
×
3
5
35
1
31
4
2
2
4
1
7
3
3
4
62
1
3
2
6
4
1
8
1
2
1
1
23
4
×
8
3
2
4
1
6
2
9
12
2
1
3
22
2
5
1
4
3
8
3
3
1
11
1
1
1
4
1
12
10
2
9
1
4
4
14
2
4
1
3
2
2
2
3
1
5
1
2
1
1
10
3
4
35
1
1
1
1
5
1
12
1
3
1
1
3
6
2
1
29
1
2
10
2
4
1
1
7
4
2
1
1
1
1
1
4
5
1
1
16
2
3
1
1
1
19
1
2
3
1
2
26
1
35
5
1
1
8
6
5
5
2
1
1
3
1
1
1
6
1
1
5
2
1
1
1
2
40
3
1
2
1
10
32
3
7
3
1
5
4
19
1
7
1
1
1
2
1
1
15
16
31
1
3
1
65
13
7
1
6
1
1
3
2
33
1
3
2
60
2
5
11
70
3
1
12
3
3
1
2
2
4
1
3
3
3
2
7
2
2
1
2
1
2
29
4
8
10
1
2
1
7
18
1
1
1
1
1
10
1
1
6
1
1
2
3
2
1
1
2
3
1
3
2
4
17
47
1
64
1
5
5
2
4
2
1
1
2
3
1
1
16
1
39
6
Добро пожаловать на сайт Dachasuper!
У нас есть много рецептов блюд, которые мы готовим на открытом воздухе и дома. Для удобства мы сделали быстрый поиск рецептов по группам и ингредиентам. Все рецепты размещены на нашем канале в YouTube. Приятного просмотра!
©2020 Dachasuper. Kitchen & Garden.
Privacy policy

Легкий диетический салат "Леди" с куриным филе без майонеза

Легкий диетический салат
2020-07-15
Салаты
горошек зеленыйкуриное филеперец сладкийперец черный молотыйсметаналук-порейчеснок
(5)
Share
Легкий диетический салат "Леди" с куриным филе без майонеза

Очень легкий диетический салат "Леди" с куриным филе без майонеза, несмотря на простые ингредиенты в составе салата, получается изысканным и вкусным.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Куриное филе 200-250 г, огурцы - 1 шт.,
• перец сладкий - 1 шт.,
• зелёный горошек - 150-200 г,
• лук-порей или зеленый лук,
• сметана - 4 столовые ложки,
• чеснок - 3 зубка,
• соль и перец по вкусу.

Приготовление:
‣ Куриное филе отварить предварительно и охладить.
‣ Горошек приготовить на пару и остудить.
‣ Огурцы порезать соломкой.
‣ Сладкий перец порезать тонкикми длинными ломтиками.
‣ Лук-порей нарезать мелко.
‣ Куриное филе разделить на волокна и соединить с остальными ингредиентами.
‣ Сметану смешать с измельченным чесноком и специями.
‣ Заправить салат сметаной.

Легкий салат "Леди" с куриным филе без майонеза готов!

Приятного аппетита!

Все рецепты