Легкий диетический салат "Леди" с куриным филе без майонеза
Легкий диетический салат "Леди" с куриным филе без майонеза - Рецепт приготовления ▼ ▲
Легкий диетический салат "Леди" с куриным филе без майонеза
Очень легкий диетический салат "Леди" с куриным филе без майонеза, несмотря на простые ингредиенты в составе салата, получается изысканным и вкусным.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Куриное филе 200-250 г, огурцы - 1 шт.,
• перец сладкий - 1 шт.,
• зелёный горошек - 150-200 г,
• лук-порей или зеленый лук,
• сметана - 4 столовые ложки,
• чеснок - 3 зубка,
• соль и перец по вкусу.
Приготовление:
‣ Куриное филе отварить предварительно и охладить.
‣ Горошек приготовить на пару и остудить.
‣ Огурцы порезать соломкой.
‣ Сладкий перец порезать тонкикми длинными ломтиками.
‣ Лук-порей нарезать мелко.
‣ Куриное филе разделить на волокна и соединить с остальными ингредиентами.
‣ Сметану смешать с измельченным чесноком и специями.
‣ Заправить салат сметаной.
Легкий салат "Леди" с куриным филе без майонеза готов!
Приятного аппетита!
горошек зеленыйкуриное филеперец сладкийперец черный молотыйсметаналук-порейчеснок