Главная ❭ Запеченные рулетики из скумбрии с овощами и сыром
×
2
5
6
38
1
42
6
2
2
4
1
9
4
3
7
62
2
3
2
8
4
1
9
1
2
2
1
26
4
×
2
8
4
2
4
1
6
3
12
15
2
1
3
25
2
6
1
4
3
9
3
3
2
12
1
1
1
4
1
13
10
2
11
1
4
4
15
2
4
1
3
2
2
2
3
1
5
1
2
1
1
1
13
3
4
38
1
1
1
1
6
1
17
1
1
3
1
1
3
6
4
1
30
1
2
12
3
4
1
1
7
4
2
1
1
1
1
1
7
6
1
1
19
2
3
1
1
1
20
1
2
3
1
2
33
1
35
7
1
1
9
7
5
6
2
1
4
3
1
2
1
1
6
1
1
5
3
1
1
1
2
48
1
3
1
1
2
1
10
34
1
3
7
4
1
5
4
27
1
8
1
2
1
1
2
1
2
16
21
40
1
3
1
71
17
7
1
6
1
1
3
2
43
1
3
1
3
74
2
5
13
81
3
1
12
3
3
1
2
2
9
1
3
3
3
2
8
2
2
2
2
1
2
5
30
4
8
10
1
3
1
9
21
1
1
2
1
1
10
1
1
6
1
1
2
3
5
1
1
2
3
1
5
2
4
17
1
59
1
75
1
6
6
2
4
2
1
1
2
3
1
1
19
1
43
6
Добро пожаловать на сайт Dachasuper!
У нас есть много рецептов блюд, которые мы готовим на открытом воздухе и дома. Для удобства мы сделали быстрый поиск рецептов по группам и ингредиентам. Все рецепты размещены на нашем канале в YouTube. Приятного просмотра!
©2020 Dachasuper. Kitchen & Garden.
Privacy policy

Запеченные рулетики из скумбрии с овощами и сыром

Запеченные рулетики из скумбрии с овощами и сыром
2020-07-01
Блюда из рыбы
морковьрепчатый лукрастительное маслоскумбрия свежемороженнаяспециитвердый сыр
(5)
Запеченные рулетики из скумбрии с овощами и сыром красивое и вкусное блюдо на праздничный стол.

Обычно скумбрию запекают целиком - это вкусно и просто. Приготовить рулетики немного сложнее, нужно будет освободить рыбу от костей, но результат превзойдет все ожидания! Овощи с сыром безупречно сочетаются с скумбрией.

Ингредиенты:
• скумбрия свежемороженная – 2 шт.,
• морковь – 1 шт.,
• репчатый лук – 1 шт.,
• твердый сыр - 150-200 г,
• растительное масло,
• соль и специи по вкусу.

Приготовление:
‣ Скумбрию предварительно разморозить, очистить от внутренностей и костей и тщательно вымыть.
‣ Полученные филе посыпать специями и посолить.
‣ Лук порезать кубиками, морковь и сыр натереть на крупной тёрке.
‣ Морковь и лук обжарить на сковороде на растительном масле.
‣ Остывшие овощи смешать с сыром - начинка готова.
‣ На филе равномерно разложить начинку, и скрутить филе рулетом начиная от хвоста.
‣ Выложить рулетики вертикально на противень, застеленный фольгой.
‣ Разогреть духовку до 180 градусов.
‣ Запекать 30-40 мин.

Запеченные рулетики из скумбрии с овощами и сыром готовы!

Готовые рулетики из скумбрии с овощами и сыром можно подавать горячими или охлажденными.

Приятного аппетита!

Все рецепты

Пряный домашний кетчуп на зиму
08:02 Заготовки на зиму
Рыжики в сметане
08:41 Дачная кухняБлюда на мангале
Маринованные сладкие черри с овощами
06:52 Заготовки на зиму