Кулинарные видео-рецепты DachaSuper

Салаты
горошек зеленыйкуриное филеперец сладкийперец черный молотыйсметаналук-порейчеснок
(0)

Рецепт приготовления

Легкий диетический салат "Леди" с куриным филе без майонеза

Очень легкий диетический салат "Леди" с куриным филе без майонеза, несмотря на простые ингредиенты в составе салата, получается изысканным и вкусным.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Куриное филе 200-250 г, огурцы - 1 шт.,
• перец сладкий - 1 шт.,
• зелёный горошек - 150-200 г,
• лук-порей или зеленый лук,
• сметана - 4 столовые ложки,
• чеснок - 3 зубка,
• соль и перец по вкусу.

Приготовление:
‣ Куриное филе отварить предварительно и охладить.
‣ Горошек приготовить на пару и остудить.
‣ Огурцы порезать соломкой.
‣ Сладкий перец порезать тонкикми длинными ломтиками.
‣ Лук-порей нарезать мелко.
‣ Куриное филе разделить на волокна и соединить с остальными ингредиентами.
‣ Сметану смешать с измельченным чесноком и специями.
‣ Заправить салат сметаной.

Легкий салат "Леди" с куриным филе без майонеза готов!

Приятного аппетита!

Все рецепты